如果你和我一样,煮熟的鸡蛋基本上是你日常饮食中必不可少的一部分。它们不仅非常容易制作,而且当你需要快速补充蛋白质时,它们是完美的便携式零食。
但是,一个典型的问题出现了:它们能持续多久?你最不想做的事情就是打开外壳发现你的零食已经坏了。
煮熟的鸡蛋能煮多久?
一般的经验法则是这样的:如果把煮好的鸡蛋放在冰箱里,最多可以保存一个星期。
生鸡蛋在冰箱里可以保存四五周,而煮熟的鸡蛋则是另一回事。在煮的过程中,保护多孔壳不受细菌侵害的天然涂层被洗掉了。只要你在煮鸡蛋后的第七天之前吃了鸡蛋,你应该完全没问题。
为了确保你的鸡蛋尽可能保持新鲜,煮好后马上把它们放进冰箱。
把鸡蛋放在壳里,直到你吃之前。如果你选择在储存前剥鸡蛋,5天内吃完。
记下鸡蛋煮熟的日期。把煮熟的鸡蛋放在容器里。用一块胶带,把日期写在胶带上,贴在盖子上。这样你就少记一个约会了。
如何做煮鸡蛋
所有这些关于煮鸡蛋的讨论可能让你现在想吃一些作为零食。乐动体育软件下载如果是这样的话,不用再看了。我们将介绍做煮鸡蛋所需要的简单步骤。
首先,你要把一壶水用大火煮沸。确保锅里有足够的水来覆盖你打算煮的鸡蛋。
把火调小,加入鸡蛋。
鸡蛋在锅里煮4-5分钟。煮好后,沥干水分,将鸡蛋倒入盛满冰水的碗中。
鸡蛋冷却后,就可以剥皮享用啦!或者按照文章中的指导方针保存在冰箱里。
遵循这些简单的建议,你就再也不会质疑煮熟的鸡蛋了!
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将说
完全正确,煮鸡蛋是最好的!我在一个清晨的健身课上指导,所以晚餐通常在前一天晚上准备。我发现煮熟鸡蛋的方法是去皮,去掉蛋黄,然后用盐和胡椒粉调味。需要一些时间来习惯冷吃它们,但它们在紧要关头可以发挥作用!谢谢你提供的关于“保质期”的信息!也许我现在开始在星期天下午把所有的鸡蛋都煮好了!