天气一变冷,我就开始想吃汤。这道奶油味的红薯配苹果正合我意。红薯和苹果的组合乍一看可能有点奇怪,但我保证它的味道很不错。
这道奶油汤是甜与挞的完美结合,这要归功于加入蔬菜的切碎的苹果。酸苹果可以抵消土豆的甜味,但甜苹果也可以。
奶油红薯苹果汤
准备时间
30.
分钟
总时间
30.
分钟
份
4
成分
- 3.汤匙橄榄油
- 1洋葱丁
- 1丁香大蒜剁碎
- 1苹果去核,磨碎
- 2大红薯去皮切丁
- 1茶匙百里香
- 5杯鸡汤
- 1杯椰奶
- 海盐和鲜胡椒粉品尝
指令
-
在一个大平底锅里用中火加热油。加入洋葱、大蒜和苹果,煮至变软。加入土豆和百里香,搅拌。
-
加入肉汤,煮沸。转小火慢炖20分钟,直到土豆变软。
-
将其放入搅拌机中搅拌至光滑。倒回锅中,加入椰奶,用小火加热至全身热。为热。
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达米安•坎贝尔说
你的汤看起来很好喝!而且看起来很健康!我一直在寻找一种健康的食谱,因为我想再次变得健康。但是土豆和苹果是一体的??我认为这很棒!我一定会试试这个!等不及要尝尝了!谢谢分享!
珍@生酮饮食说
土豆+苹果是一个很好的组合。好主意!
南希说
在加入椰奶的时候,我也加入了1个酸橙的汁。这汤真好喝!