想知道哪些食物是乐动体育软件下载远古食物吗?我们列出了101种最受欢迎和最美味的选择。享受这些组合作为你的下一餐或零食!
请记住,当谈到旧石器时代的食物时,这些真的只是冰山一角。还有很多,我们在我们的乐动体育足球 .
目录
肉
1.鸡
2.鸭
3.牛肉
4.羊肉
5.野牛
6.兔子
7.火鸡
8.驯鹿
9.麋鹿
10.鹅
11.鹌鹑
12.大马哈鱼
13.鳟鱼
14.金枪鱼
15.低音
16.大比目鱼
17.罗非鱼
18.翻车鱼
19.派克
20.大马哈鱼
21.鳕鱼
鸡蛋
22.所有的鸡蛋
贝类
23.龙虾
24.螃蟹
25.蛤
26.虾
27.牡蛎
蔬菜
28.西红柿
29.辣椒
30.茄子
31.洋葱
32.西兰花
33.芹菜
34.韭菜
35.洋蓟
36.鳄梨
37.生菜
38.卷心菜
39.菠菜
40.甜菜
41.甜菜
42.白菜
43.萝卜
44.胡萝卜
45.萝卜
46.甜土豆
47.防风草
48.南瓜
49.西葫芦
50.蘑菇
51.芦笋
52.豆瓣菜
水果
53.橙子
54.苹果
55.香蕉
56.葡萄柚
57.李子
58.桃子
59.西瓜
60.芒果
61.浆果
62.椰子
63.菠萝
64.石榴
65.杏
66.无花果
67.葡萄
68.哈密瓜
69.柠檬
70.梨
71.日期
72.木瓜
这些水果都是远古的!不过一定要适量吃高糖的。
种子和坚果
73.杏仁
74.腰果
75.核桃
76.开心果
77.向日葵的种子
78.南瓜种子
79.栗子
80.澳洲坚果
81.山核桃
82.芝麻
香料和香草
83.百里香
84.欧芹
85.圣人
86.牛至
87.Taragon
88.莳萝
89.大蒜
90.黑胡椒粉
91.姜
92.孜然
93.香草
94.姜黄
95.肉桂
96.孜然
其他/随机
97.杏仁黄油
98.酥油
99.椰子油
One hundred.萨尔萨舞
101.橄榄油
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好了。101种旧石器饮食食物。如果你还想要更多乐动体育足球 .享受吧!
图片来源:再来一品脱……
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特蕾莎说
好列表!你几乎列出了旧石器饮食中你能吃的所有东西。现在的问题是把这些食材组合起来,做出一些美味的旧石器时代的饭菜,这就是问题所在。尤其是那些不会做饭的人(比如我)。我想补充的是,投资一本旧石器烹饪书肯定会让生活变得更容易。这几乎让我坚持吃旧石器时代的食物,因为我不需要担心吃什么。乐动体育软件下载
奥布里说
OMG !你不能在旧石器时代的饮食中吃猪肉??
管理说
猪肉很好,奥布里
玛拉说
我在哪里读到过,奶酪是可以的,黄油、酸奶油和酸奶也是可以的…?也有人说土豆可以。请帮助:)
布鲁克说
嘿,玛拉,看看这个指南旧石器的“类型”.这应该能消除一些困惑。
阿里说
你能吃藜麦吗?
乔尔·鲁尼恩说
不-看这篇文章-https://paleoguide.wpengine.com/is-quinoa-paleo-a-deep-dive/