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香蕉Chia奶昔
芡欧鼠尾草种子添加纤维和蛋白质,而一些香草精让这奶油和美味。
总时间
5
分钟
份
2
卡路里
177年
千卡
成分
- 1冰冻的香蕉
- 1茶匙芡欧鼠尾草种子
- 1茶匙香草精
- 1汤匙杏仁黄油
- 1杯杏仁奶
- 1杯冰
指令
-
将所有的原料放入搅拌机内搅拌直到润滑和奶油。倒入眼镜和服务。
营养成分
香蕉Chia奶昔
每份金额
卡路里177年
63卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪7 g
11%
碳水化合物20克
7%
纤维4 g
17%
糖17 g
19%
蛋白质3 g
6%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。