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樱桃嘉可丽饼

当你想吃一些既放纵又健康的食物时,这些甜甜的可丽饼是周日早午餐的完美选择。你可以用任何你喜欢的水果代替樱桃,也可以混合使用。
课程 早餐
总时间 30. 分钟
4

成分

法式薄饼:

  • 4鸡蛋
  • 2汤匙椰子粉
  • 1汤匙椰子油融化了
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1/2
  • 1/2茶匙海盐
  • 椰子油做饭

馅料:

  • 4新鲜或冷冻樱桃有凹痕的
  • 1/2
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1汤匙芡欧鼠尾草种子
  • 1汤匙柠檬汁

指令

  1. 首先,把鸡蛋、椰子粉、油、水、蜂蜜和盐放在搅拌机里搅拌,做成可丽饼面糊。用低火搅拌,直到完全混合。静置5分钟。
  2. 准备馅料时,将樱桃、水、蜂蜜和奇亚籽放入一个中等大小的炖锅中,煮沸。转小火慢炖,直到变稠,大约15分钟。乐动体育软件下载加入柠檬汁,关火。
  3. 在一个8英寸的不粘锅中加热一汤匙椰子油,用中低火加热。倒入大约3乐动体育软件下载-4汤匙面糊到锅里,让它扩散到锅的边缘。煮至起泡,然后小心翻动。继续煮大约一分钟,然后转移到盘子里。乐动体育软件下载继续煮,直到面糊消失。
  4. 用樱桃填满可丽饼,趁热上桌。