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地中海的早餐
菠菜被改造用太阳晒干的西红柿,橄榄,和希腊的调味品。添加一些煎蛋早餐和你有一个几个小时,会让你完全满意。
总时间
20.
分钟
份
2
成分
成份:
- 3汤匙橄榄油
- 2丁香大蒜
- 6杯碎菠菜
- 5太阳晒干的西红柿切片
- 8卡拉马塔橄榄与和切片
- 1/4杯烤辣椒丁
- 1/2茶匙干牛至
- 1/2茶匙干百里香
- 1的柠檬汁
- 4鸡蛋
- 海盐和新鲜的胡椒粉品尝
指令
使用方法:
-
烧热2汤匙油在沉重的锅。加入大蒜,煮一分钟,加入菠菜。
-
煮菠菜,直到枯萎,加入西红柿,橄榄和辣椒。拌入调味料,加入柠檬汁。删除从锅里。
-
加入剩下的油,煮鸡蛋你喜欢。服务在菠菜和如果需要添加熏肉或香肠。