打印
甘薯奶昔
做饭的时间
1
小时
10
分钟
总时间
1
小时
10
分钟
份
1
成分
- 1红薯(奶昔- 1/4杯甜土豆,煮熟的)
- 1香蕉
- 1杯冰
- 1杯杏仁奶
- 1/2茶匙肉桂
指令
-
预热烤箱至400华氏度。
-
洗红薯,把它放在一个烤盘。
-
入预热的烤箱烘焙约40分钟,或者直到红薯可以穿用叉子,乐动体育软件下载煮熟。
-
一旦冷却,把红薯放在一个密封的容器和存储在冰箱里过夜。
-
把土豆切开,挖出煮熟的土豆。测量¼杯和储备其余甜土豆煎饼或更多的冰沙!
-
添加所有的奶昔搅拌机配料。
-
搅拌好。
-
即可食用。享受吧!