回去
- - - - - - +
打印

粮食自由格兰诺拉麦片

课程 早餐
穿越
准备时间 30. 分钟
总时间 30. 分钟
12

成分

  • 1/2椰子片
  • 2杏仁片
  • 1山核桃
  • 1核桃
  • 2汤匙芡欧鼠尾草种子
  • 1汤匙亚麻
  • 1茶匙地面肉桂
  • 1汤匙蜂蜜
  • 3汤匙椰子油融化了

指令

  1. 烤箱预热到华氏325度。
  2. 把所有的材料放入食品加工机和脉冲直到粗碎。小心不要在过程——你想要一个颗粒状结构,类似传统的麦片。
  3. 躺在羊皮纸内衬烤盘,烤10分钟。删除、搅拌和烤10分钟。允许冷却和储存在密闭容器中。