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慢炖草莓酱
这种很容易制作的果酱不添加糖，并从奇亚籽中获得蛋白质。你可以用任何你喜欢的水果，所以随意把草莓换成另一种浆果或使用混合。
总时间
6
小时
份
1
杯
成分
- 6杯草莓去壳切丁
- 1/4杯的日期
- 1汤匙芡欧鼠尾草种子
- 1汤匙柠檬汁
指令
-
把所有材料放入慢炖锅，盖上盖子，开小火。煮6-8小时直到变稠。用勺子捣碎，冷却后放在冰箱的罐子里。