果酱是一种让我回想起童年的食物。这让我想起了上学时的盒饭——斜切的白面包上涂着花生酱和Smuckers草莓酱。
啊,怀旧。
有时我仍然渴望这种组合——这就是这个草莓酱的灵感来源。这是一个比Smuckers更成熟的版本
有新鲜草莓,枣,还有芡欧鼠尾草种子,这种果酱营养丰富。这是最棒的部分,没有添加糖!
如果你曾经渴望那些老式的pb&j,这是完美的升级。再加入一些杏仁黄油和旧石器时代的面包,就做好了。
这个版本特别简单,因为它是在慢炖锅里煮的。如果草莓不是你的果酱(哈哈),请随意替换你最喜欢的水果!
慢炖草莓酱
这种很容易制作的果酱不添加糖,并从奇亚籽中获得蛋白质。你可以用任何你喜欢的水果,所以随意把草莓换成另一种浆果或使用混合。
总时间
6
小时
份
1
杯
成分
- 6杯草莓去壳切丁
- 1/4杯的日期
- 1汤匙芡欧鼠尾草种子
- 1汤匙柠檬汁
指令
-
把所有材料放入慢炖锅,盖上盖子,开小火。煮6-8小时直到变稠。用勺子捣碎,冷却后放在冰箱的罐子里。
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