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超级简单克罗克电锅化石辣椒
很容易让paleo辣椒饼。
总时间
8
小时
卡路里
721年
千卡
成分
- 1磅牛肉
- 1磅炖牛肉
- 1洋葱(切)
- 4丁香大蒜(剁碎)
- 1可以西红柿(丁)
- 1杯牛肉汤
- 3tbs辣椒粉
- 1tbs意大利调味料
- 1茶匙红辣椒粉
- 1茶匙辣椒
- 1茶匙红辣椒
- 1茶匙塔巴斯科辣沙司
指令
-
在煎锅或平底锅,布朗的牛肉一瓣蒜和红辣椒粉1/2茶匙。
-
加入牛肉和生克罗克电锅炖牛肉。
-
剩下的成分添加到克罗克电锅煮8小时的低热量。现在是很容易的。
营养成分
超级简单克罗克电锅化石辣椒
每份金额
卡路里721年
423卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪47 g
72%
饱和脂肪18 g
113%
多不饱和脂肪3 g
不饱和脂肪20克
胆固醇207毫克
69%
钠1221毫克
53%
钾861毫克
25%
碳水化合物11 g
4%
纤维4 g
17%
糖5克
6%
蛋白质64克
128%
维他命A4400国际单位
88%
维生素C11.6毫克
14%
钙80毫克
8%
铁8.3毫克
46%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。