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简单的番茄汤
份
6
卡路里
47
千卡
成分
- 1克ydF4y2Ba可以番茄酱(15盎司)
- 1克ydF4y2Ba可以西红柿(丁)
- 1克ydF4y2Ba可以椰奶(丁)
- 2c骨汤*
- 1克ydF4y2Ba汤匙洋葱粉
- 1克ydF4y2Ba汤匙大蒜(剁碎)
- 1克ydF4y2Ba茶匙了辣椒
- 1克ydF4y2Ba月桂叶
- 1/4茶匙盐
- 2汤匙黄油
指令
-
融化的黄油在一个大汤锅的底部,和轻香蒜蓉。
-
加入其他原料,搅拌结合,中火加热直到沸腾一盏灯。
-
炖20分钟或直到月桂树叶变得芬芳。
-
饰以新鲜或晒干的香草味道。
配方笔记
这是伟大的作为你的下一个主要的蔬菜配菜饭和冻结的午餐去吧!
*骨头汤食谱://www.amomentntime.com/super-easy-bone-broth-crockpot/
营养成分
简单的番茄汤
每份金额
卡路里47
卡路里来自脂肪36
% *每日价值
脂肪4 g
6%
饱和脂肪3 g
19%
多不饱和脂肪0.2克
不饱和脂肪1克
胆固醇11毫克
4%
钠82毫克
4%
钾43个毫克
1%
碳水化合物3 g
1%
纤维0.2克
1%
糖1克
1%
蛋白质1克
2%
维他命A100国际单位
2%
维生素C2.5毫克
3%
钙10毫克
1%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。