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没有烤化石糖果
卡路里
1140年
千卡
成分
- 1杯黑巧克力薯片
- 1杯不加糖的椰子片
- 1/2c核桃(切)
- 1/2杯杏仁(杏仁)
- 1/2c杏仁黄油
- 1/3c蜂蜜
- 1/3c橄榄油
- 1汤匙肉桂
指令
-
巧克力融化在一起,橄榄油、杏仁黄油,和蜂蜜低用一个大平底锅。混合好,直到有一个很好的,光滑的一致性。
-
一旦融化,倒入椰片,坚果和肉桂。拌匀。
-
行一个烤盘烤盘纸和勺子糖混合成甚至团块在烤盘。
-
冷藏糖果在烤盘上三十分钟或直到硬化。
-
在冰箱里存储在塑料拉链袋。
-
享受吧!
配方笔记
注意:这些都是超级颓废,所以小心不要过分溺爱。
营养成分
没有烤化石糖果
每份金额
卡路里1140年
837卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪93克
143%
饱和脂肪22克
138%
多不饱和脂肪23克
单不饱和脂肪38克
钠137毫克
6%
钾599毫克
17%
碳水化合物69克
23%
纤维14 g
58%
糖46克
51%
蛋白质19 g
38%
维生素C1.7毫克
2%
钙230毫克
23%
铁11.2毫克
62%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。