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猴子沙拉
份
1
卡路里
234年
千卡
成分
- 1香蕉(切)
- 1.5汤匙不加糖的椰子片
- 1.5汤匙杏仁(杏仁)
- 1汤匙黄油
- 细雨的蜂蜜
指令
-
加入融化的黄油在一个小煎锅。
-
添加椰子片和杏仁。
-
烤椰子片和杏仁中火加热至金黄色。
-
关掉锅,同时仍然温暖,添加蜂蜜的小雨。拌匀。
-
切片香蕉和一碗。
-
顶级香蕉烤杏仁和椰子片。
-
享受吧!
营养成分
猴子沙拉
每份金额
卡路里234年
207卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪23克
35%
饱和脂肪8 g
50%
多不饱和脂肪3 g
不饱和脂肪10克
胆固醇32毫克
11%
钠2毫克
0%
钾165毫克
5%
碳水化合物4 g
1%
纤维3 g
13%
糖1克
1%
蛋白质5克
10%
维他命A350国际单位
7%
钙60毫克
6%
铁0.9毫克
5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。