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最终的脂肪滑块
份
3
卡路里
495年
千卡
成分
- 1磅牛肉
- 1汤匙大蒜粉
- 1汤匙洋葱粉
- 2茶匙海盐
- 6条培根
- 2鳄梨(切成薄片)
- 1c洋葱(切成薄片)
- 3汤匙穿越梅奥
指令
-
在一个大煎锅,布朗六条培根。
-
虽然培根是烹饪,混合牛肉,洋葱粉,大蒜粉,海盐在一起在一个大碗里。
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形成地面分成六个瘦牛肉馅饼和备用。
-
检查培根和放在一边冷却完成后。
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使用熏肉脂肪,炒洋葱放到锅里。拨出时完成。
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使用熏肉脂肪,锅里烹调汉堡包在更高的热量大约五分钟。乐动体育软件下载
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一旦完成汉堡,前一个帕蒂焦糖洋葱,两条培根,鳄梨片,1汤匙穿越梅奥和“三明治”第二个帕蒂。
营养成分
最终的脂肪滑块
每份金额
卡路里495年
261卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪29克
45%
饱和脂肪11 g
69%
多不饱和脂肪1克
单不饱和脂肪13克
胆固醇134毫克
45%
钠2001毫克
87%
钾657毫克
19%
碳水化合物18 g
6%
纤维2 g
8%
8克糖
9%
蛋白质40克
80%
维生素C9.9毫克
12%
钙260毫克
26%
铁6.8毫克
38%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。