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羽衣甘蓝苹果奶昔
卡路里
37
千卡
成分
- 3/4杯羽衣甘蓝(碎茎删除)
- 1克ydF4y2Ba茎芹菜(切)
- 1/2香蕉
- 1/2杯苹果汁
- 1/2杯冰
- 1克ydF4y2Ba汤匙新鲜的柠檬汁
指令
-
把所有原料搅拌机和脉冲,直到顺利。
营养成分
羽衣甘蓝苹果奶昔
每份金额
卡路里37
卡路里来自脂肪3
% *每日价值
脂肪0.3克
0%
饱和脂肪0.05克
0%
多不饱和脂肪0.2克
不饱和脂肪0.02克
钠20毫克
1%
钾238毫克
7%
碳水化合物8 g
3%
纤维1克
4%
糖3 g
3%
蛋白质1克
2%
维他命A6800国际单位
136%
维生素C80毫克
97%
钙60毫克
6%
铁0.9毫克
5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。