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简单的鸡肉沙拉
份
4 gydF4y2Ba
卡路里
596年
千卡
成分
- 5杯鸡胸肉(煮熟,粉碎)
- 1又1/2杯红葡萄(一半)
- 1/3杯穿越蛋黄酱
- 1茎芹菜(丁)
- 2汤匙新鲜的香菜(切)
- 2茶匙第戎芥末
- 1/2茶匙盐
- 胡椒粉(品尝)
指令
-
结合所有的材料在一个大碗里搅拌相结合。
-
调整盐和胡椒调味。
-
冷藏一小时之前。
营养成分
简单的鸡肉沙拉
每份金额
卡路里596年
216卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪24 g
37%
饱和脂肪7克
44%
多不饱和脂肪5克
单不饱和脂肪9克
胆固醇246毫克
82%
钠1587毫克
69%
钾773毫克
22%
碳水化合物4 g
1%
纤维1克
4%
糖2 g
2%
蛋白质88克
176%
维他命A650国际单位
13%
维生素C14.9毫克
18%
钙80毫克
8%
铁4.5毫克
25%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。