打印
杏仁葡萄奶昔
卡路里
270年
千卡
成分
- 2杯菠菜
- 2杯杏仁奶(无糖)
- 2杯红葡萄(无籽)
- 2香蕉
- 1/3杯杏仁黄油(或其他坚果黄油)
指令
-
把所有原料搅拌机和脉冲,直到顺利。
营养成分
杏仁葡萄奶昔
每份金额
卡路里270年
117卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪13克
20%
饱和脂肪1克
6%
多不饱和脂肪3 g
不饱和脂肪8 g
钠261毫克
11%
钾839毫克
24%
碳水化合物33克
11%
纤维5克
21%
糖23克
26%
蛋白质8 g
16%
维他命A11500国际单位
230%
维生素C64.4毫克
78%
钙390毫克
39%
铁4.7毫克
26%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。