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杏仁哈密瓜奶昔
卡路里
69年
千卡
成分
- 2杯菠菜
- 1克ydF4y2Ba杯杏仁奶(无糖)
- 1/2哈密瓜(成熟和皮删除)
- 1克ydF4y2Ba杯混合浆果
- 1/2杯水
- 1/2冰
指令
-
把所有原料搅拌机和脉冲,直到顺利。
营养成分
杏仁哈密瓜奶昔
每份金额
卡路里69年
卡路里来自脂肪9
% *每日价值
脂肪1克
2%
饱和脂肪0.1克
1%
多不饱和脂肪0.3克
不饱和脂肪0.4克
钠134毫克
6%
钾675毫克
19%
碳水化合物13克
4%
纤维4 g
17%
糖6克
7%
蛋白质4 g
8%
维他命A11200国际单位
224%
维生素C58.6毫克
71%
钙240毫克
24%
铁3.8毫克
21%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。