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最终蔓越莓冰沙
卡路里
87年
千卡
成分
- 2杯羽衣甘蓝
- 1克ydF4y2Ba杯水
- 1克ydF4y2Ba杯小红莓
- 2橙子(去皮)
- 2香蕉
指令
-
把所有原料搅拌机和脉冲,直到顺利。
营养成分
最终蔓越莓冰沙
每份金额
卡路里87年
卡路里来自脂肪9
% *每日价值
脂肪1克
2%
饱和脂肪0.1克
1%
多不饱和脂肪0.4克
不饱和脂肪0.1克
钠53毫克
2%
钾578毫克
17%
碳水化合物19 g
6%
纤维5克
21%
糖2 g
2%
蛋白质4 g
8%
维他命A18200国际单位
364%
维生素C205.4毫克
249%
钙160毫克
16%
铁2.2毫克
12%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。