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墨西哥巧克力慕斯
份
4
卡路里
275年
千卡
成分
- 2成熟的鳄梨
- 1杯椰奶
- 1/2杯不加糖的可可粉
- 1/2杯蜂蜜
- 2茶匙香草精
- 2茶匙肉桂
- 1/2茶匙地面安祖辣椒智利
指令
-
结合所有的材料在搅拌机或食物加工机中,打至软滑。
-
调整蜂蜜调味。
-
冷藏前至少一个小时。
营养成分
墨西哥巧克力慕斯
每份金额
卡路里275年
135卡路里来自脂肪
% *每日价值
脂肪15克
23%
饱和脂肪11 g
69%
多不饱和脂肪0.1克
不饱和脂肪1克
钠24毫克
1%
钾480毫克
14%
碳水化合物45克
15%
纤维11 g
46%
26克糖
29%
蛋白质7 g
14%
维生素C0.8毫克
1%
钙90毫克
9%
铁5.2毫克
29%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。