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脆车前草芯片
卡路里
32
千卡
成分
- 2绿色的大蕉
- 从1酸橙汁(乐动体育软件下载约1汤匙)
- 1汤匙椰子油
- 撒上蒜粉
- 海盐(品尝)
指令
-
烤箱预热到400度。
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尽可能薄皮,切大蕉(小心)使用曼陀林或锋利的刀子。纵向或圆片。
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添加车前草片parchment-covered烤盘。
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细雨与椰子油和柠檬汁。洒上调料和盐调味。
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烤20 - 25分钟,中途翻。
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立即用穿越巧克力吃辣椒或储存在密闭容器保持脆。
配方笔记
注意:这些大蕉是相当重要的是绿色的。太多黄色会让他们很难因为他们不会公司足够的切曼陀林。太软,你的风险必须处理针!
营养成分
脆车前草芯片
每份金额
卡路里32
卡路里来自脂肪36
% *每日价值
脂肪4 g
6%
饱和脂肪3 g
19%
不饱和脂肪0.3克
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。