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红薯汤熏肉
做饭的时间
7
小时
总时间
7
小时
份
6
卡路里
169年
千卡
成分
- 2磅甜土豆(去皮,切碎)
- 2杯鸡汤
- 1汤匙地面肉桂
- 1汤匙地面肉豆蔻
- 1茶匙生姜
- 1/2杯椰奶
- 4 gydF4y2Ba片培根(煮熟的清楚地和丁)
指令
-
加入土豆、鸡汤、肉桂、肉豆蔻、姜慢炖锅。
-
库克在低6小时。
-
加入椰奶和使用你的搅拌机混合,直到奶油。
-
上面是培根为热。
营养成分
红薯汤熏肉
每份金额
卡路里169年
卡路里来自脂肪36
% *每日价值
脂肪4 g
6%
饱和脂肪3 g
19%
多不饱和脂肪0.1克
不饱和脂肪0.04克
钠345毫克
15%
钾517毫克
15%
碳水化合物32 g
11%
纤维5克
21%
糖7 g
8%
蛋白质3 g
6%
维生素C5毫克
6%
钙50毫克
5%
铁0.9毫克
5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。