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椰子南瓜汤

课程 晚餐,午餐,主菜
穿越
准备时间 30. 分钟
总时间 30. 分钟
6

成分

  • 2汤匙橄榄油
  • 1洋葱
  • 1丁香大蒜剁碎
  • 1/2茶匙生姜
  • 1/4茶匙肉桂
  • 1茶匙新鲜百里香
  • 115盎司罐头蓉南瓜
  • 2鸡汤
  • 114盎司罐头椰奶冷冻
  • 烤开心果为装饰
  • 海盐品尝
  • 鲜辣椒粉品尝

指令

  1. 在一个大平底锅里,用中火加热油。加入洋葱和大蒜,煮至变软。
  2. 加入调味料,再煮一分钟。加入南瓜和肉汤。为了使汤汁更顺滑,将汤汁倒入搅拌机,搅拌成糊状,然后再倒入锅中。
  3. 从椰奶顶部挖出椰子奶油,将牛奶倒入锅中,加入盐和胡椒粉调味,小火煮至热透。
  4. 在汤上放上开心果和一团预留的椰子奶油。