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碗鸡肉和蔬菜
准备时间
30.
分钟
总时间
30.
分钟
份
4
人
成分
- 3汤匙橄榄油
- 2丁香大蒜剁碎
- 2青椒任何颜色,切
- 1红洋葱切片
- 4杯菠菜切碎
- 1/2杯切碎的胡萝卜
- 2汤匙柠檬汁
- 1/2杯切碎的新鲜的香菜
- 2杯鸡胸肉煮熟,飘零
- 豆芽或在为装饰
- 海盐和新鲜的胡椒粉品尝
指令
-
把油倒到重型触底锅,用中火加热。添加大蒜、洋葱和辣椒煮,直到变软。添加菠菜和胡萝卜和菠菜煮直到枯萎。加入欧芹和柠檬汁和关掉火。
-
搅拌鸡肉蔬菜和服务超过豆芽。