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六种蔬菜炒菜
富含各种蔬菜、鸡蛋和松脆的种子，这是健康坚果梦寐以求的早餐。当你在漫长忙碌的一天中需要补充能量时，这是一顿完美的早餐。
总时间
10
分钟
份
2
成分
- 4片培根丁
- 1小洋葱丁
- 1小甜椒丁
- 1／2杯球芽甘蓝丝
- 1／2杯白菜
- 1杯碎菠菜
- 1／2杯烤制和腌制的葵花籽
- 6鸡蛋殴打
- 10圣女果切片
- 海盐和鲜胡椒粉品尝
指令
-
用不粘锅将培根煎至酥脆。用漏勺舀出。加入洋葱、辣椒、球芽甘蓝和卷心菜，煮至变软。加入菠菜和葵花籽搅拌。
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加入鸡蛋，炒熟。加入番茄，在食用前撒上腌肉。