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辣椒炒西兰花

花椰菜是一种蔬菜,在新生活烤在热气腾腾的炉灶前。边缘变得脆,味道是活着的,它不会蒸的时候。这个版本是额外的碎红辣椒辛辣的感谢。
课程 晚餐,配菜
穿越
总时间 40 分钟
4

成分

  • 1西兰花切成小花
  • 3汤匙橄榄油
  • 1茶匙碎红辣椒粉
  • 1的柠檬汁
  • 海盐和新鲜的胡椒粉品尝

指令

  1. 烤箱预热到华氏425度。
  2. 把所有的材料直到西兰花涂层,并在均匀涂抹一层烤盘。
  3. 烤30 - 40分钟,搅拌一次或两次,直到西兰花是烧焦的和温柔的。即可食用。