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简单的史前饮食早餐哈希
卡路里
27
千卡
成分
- 2鸡蛋(打)
- 3 gydF4y2Ba英寸片培根(切成1块)
- 英镑您选择的土豆(sweetpurple、红色等)- aor少一半乐动体育软件下载
- 菠菜(越多越好)
- 墨西哥胡椒(多达你喜欢/可以容忍)
- 洋葱(墨西哥胡椒一样)
- 番茄(切,大约一半的平均乐动体育软件下载大小的番茄)
- 1tbs黄油(足够的炒蛋)
指令
-
锅锅融化黄油。加入洋葱、墨西哥胡椒和番茄。炒到洋葱是半透明的。
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加入鸡蛋和炒洋葱,墨西哥胡椒和番茄。把鸡蛋和当鸡蛋只是设置的其他内容。乐动体育软件下载
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加入培根和厨师。培根是一半煮熟后,加入菠菜。乐动体育软件下载煮到菠菜枯萎。
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加入鸡蛋和其他蔬菜锅锅。煮熟。享受吧!
营养成分
简单的史前饮食早餐哈希
每份金额
卡路里27
卡路里来自脂肪27
% *每日价值
脂肪3 g
5%
饱和脂肪2 g
13%
多不饱和脂肪0.1克
不饱和脂肪1克
胆固醇8毫克
3%
钠0.4毫克
0%
钾1毫克
0%
碳水化合物0.002克
0%
糖0.002克
0%
蛋白质0.03克
0%
维他命A100国际单位
2%
钙1毫克
0%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。