打印
晨姿冰沙
卡路里
53
千卡
成分
- 1杯菠菜
- 1茎芹菜
- 1／2英寸鲜姜
- 2 gydF4y2Ba桃子(去皮切丁)
- 1杯菠萝
- 1杯椰子汁
指令
-
将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑。
营养成分
晨姿冰沙
每份份量
卡路里53
来自脂肪4的卡路里
每日摄入量% *
脂肪0.4克
1%
饱和脂肪0.1克
1%
多不饱和脂肪0.1克
单不饱和脂肪0.02克
钠110毫克
5%
钾546毫克
16%
碳水化合物12克
4%
纤维3 g
13%
糖7 g
8％
蛋白质2 g
4%
维他命A5600国际单位
112%
维生素C54.5毫克
66％
钙80毫克
8％
铁2毫克
11%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。