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菠萝草莓椰子奶昔
这款甜甜的奶油奶昔富含脂肪和纤维,让你在一天中的任何时候都能吃饱。
课程
饮料,早餐,冰沙,零食
菜
穿越
总时间
5克ydF4y2Ba
分钟
份
1
卡路里
239
千卡
成分
1
杯
冷冻草莓
1
杯
菠萝丁
1
汤匙
芡欧鼠尾草种子
1/2
杯
椰奶
指令
把所有的材料放入搅拌机,搅拌至光滑和奶油状。倒入玻璃杯中就可以享用了。
营养成分
菠萝草莓椰子奶昔
每份份量
卡路里
239
脂肪的热量63
每日摄入量% *
脂肪
7 g
11%
碳水化合物
43克
14%
纤维10克
42%
糖28 g
31%
蛋白质
5克
10%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。