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菠萝草莓椰子奶昔

这款甜甜的奶油奶昔富含脂肪和纤维,让你在一天中的任何时候都能吃饱。
课程 饮料,早餐,冰沙,零食
穿越
总时间 5克ydF4y2Ba 分钟
1
卡路里 239 千卡

成分

  • 1冷冻草莓
  • 1菠萝丁
  • 1汤匙芡欧鼠尾草种子
  • 1/2椰奶

指令

  1. 把所有的材料放入搅拌机,搅拌至光滑和奶油状。倒入玻璃杯中就可以享用了。
营养成分
菠萝草莓椰子奶昔
每份份量
卡路里239 脂肪的热量63
每日摄入量% *
脂肪7 g 11%
碳水化合物43克 14%
纤维10克 42%
糖28 g 31%
蛋白质5克 10%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。