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香熏烤里脊肉

与其烤鸡胸肉或汉堡,不如试试这道简单的香熏猪里脊肉。它汁多味美,搭配你最喜欢的蔬菜或沙拉再合适不过了。
课程 晚餐、主菜
酮,穿越
关键字 烧烤、猪肉
准备时间 2 小时
做饭的时间 40 分钟
4
卡路里 353 千卡

成分

  • 1/2香醋
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1茶匙红辣椒碎
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 1猪肉里脊

指令

  1. 将所有材料放入冷冻袋中,混合均匀,覆盖猪肉。放入冰箱腌制1-2小时。
  2. 当准备好烹饪时,将烤架预热到中高温。将猪肉烤至内部温度达到华氏165度,静置10-15分钟后切片。
  3. 配上你最喜欢的蔬菜。
营养成分
香熏烤里脊肉
每份份量
卡路里353 脂肪中的卡路里54
每日摄入量% *
脂肪6克 9%
碳水化合物17 g 6%
糖17 g 19%
蛋白质58克 116%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。