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南瓜奶昔
罐装南瓜营养丰富,填饱肚子,混合在冰沙里吃起来就像南瓜派。非常适合秋天的早晨,或者当你想吃节日甜点的时候。
课程
采购产品饮料,早餐,甜点,饮料,冰沙,零食
菜
穿越
总时间
5
分钟
份
2 gydF4y2Ba
卡路里
162
千卡
成分
1
冰冻的香蕉
1
杯
南瓜泥
1
茶匙
南瓜派香料
1
杯
杏仁奶
指令
把所有的材料放入搅拌器中搅拌,直到光滑和奶油状。倒入玻璃杯中,即可享用。
营养成分
南瓜奶昔
每份份量
卡路里
162
每日摄入量% *
碳水化合物
25克
8%
纤维5克
21%
糖22克
24%
蛋白质
2 g
4%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。