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南瓜奶昔

罐装南瓜营养丰富,填饱肚子,混合在冰沙里吃起来就像南瓜派。非常适合秋天的早晨,或者当你想吃节日甜点的时候。
课程 采购产品饮料,早餐,甜点,饮料,冰沙,零食
穿越
总时间 5 分钟
2 gydF4y2Ba
卡路里 162 千卡

成分

  • 1冰冻的香蕉
  • 1南瓜泥
  • 1茶匙南瓜派香料
  • 1杏仁奶

指令

  1. 把所有的材料放入搅拌器中搅拌,直到光滑和奶油状。倒入玻璃杯中,即可享用。
营养成分
南瓜奶昔
每份份量
卡路里162
每日摄入量% *
碳水化合物25克 8%
纤维5克 21%
糖22克 24%
蛋白质2 g 4%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。