久坐的危害
长寿的秘诀就像少坐那么简单吗?这张信息图支持了这一点,而且做得很好。今天,我们坐着的时间比以往任何时候都多。这就产生了许多与健康相关的问题,可能造成严重后果。
- 一般人每天坐着的时间超过9个小时
- 每天坐着超过6小时会使一个人的死亡风险增加40%
- 久坐是当今全球肥胖问题的主要原因
下次你坐下的时候,想想如果你不坐会发生什么。乐动体育软件下载在日常活动中少坐会让你不仅立即更健康,而且从长远来乐动体育软件下载看也会更健康。
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