你可能想知道豆类到底是什么。让我们来解释一下。本指南解释了豆类、豆类和旧石器时代饮食的定义,提供了一份常见豆类的列表,并介绍了它们的好处。豆科植物是一种简单的干果,装在棚子或豆荚里。最著名的豆类是豌豆、豆类、花生和紫花苜蓿(我们有完整的列表如下)。不,不是那种豆子,为什么豆类不是旧石器时代的?植酸盐结合食物中的矿物质,从而阻止你的身体利用它们。这意味着这些食物没有被消化。它们还会引起炎症、腹胀、消化不良和放屁。讨厌的东西。 LectinsLectins are ...
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