为什么吃脂肪不会让你变胖 2012年8月3日通过乔尔·鲁尼恩2的评论 这张来自Massive Health的信息图准确地展示了为什么吃脂肪并不意味着你会变胖。以下是信息图中涵盖的要点:吃脂肪实际上不会让我们变胖。而是由摄入碳水化合物引发的胰岛素循环。容易消化的碳水化合物,如精制面粉,苏打水和土豆是最坏的罪犯。为了减肥,低碳水化合物饮食比低脂高碳水化合物饮食更有效。碳水化合物正在杀死你…继续阅读