藜麦是旧石器时代的吗?深潜 2017年3月14日通过乔尔·鲁尼恩30的评论 藜麦如今是一种很受欢迎的食物,许多人似乎都相信它属于古友好食品的范畴。我们决定深入研究这种食物,以确定它是否适合旧石器饮食计划。藜麦是什么?藜麦(发音为“keenwah”)是一种从一种叫做鹅脚草的植物中收获的种子。它是一种种子,是一组伪谷物的一部分,既不是谷物也不是谷物,它与菠菜和甜菜的关系更密切,而不是谷物或谷物。正是因为这种不寻常的分类,许多人对藜麦实际上是什么感到困惑……继续阅读