花生是旧石器时代的吗?花生是古代的吗?好问题。不,花生不是史前的。大多数人认为花生是安全的,甚至很多旧石器时代的饮食者也把花生作为一种健康、低热量的零食。但事实是,花生(和其他豆类)根本不是旧石器时代的。许多人对花生过敏,但对花生过敏并不一定意味着你会有过敏性休克。有些人只会出现轻微的症状,如皮疹、消化不良、腹泻、胃酸和胃食管反流病(GERD)。为什么花生不是旧石器时代的?豆类和豆类,如花生,黑豆,…
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豆类到底是什么?
你可能想知道豆类到底是什么。让我们来解释一下。本指南解释了豆类、豆类和旧石器时代饮食的定义,提供了一份常见豆类的列表,并介绍了它们的好处。豆科植物是一种简单的干果,装在棚子或豆荚里。最著名的豆类是豌豆、豆类、花生和紫花苜蓿(我们有完整的列表如下)。不,不是那种豆子,为什么豆类不是旧石器时代的?植酸盐结合食物中的矿物质,从而阻止你的身体利用它们。这意味着这些食物没有被消化。它们还会引起炎症、腹胀、消化不良和放屁。讨厌的东西。 LectinsLectins are ...
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