快速回答:不,豆类不是旧石器时代的。为什么豆科植物不是旧石器?很多人都知道面包和其他精制碳水化合物对身体有害,因为它们所含的简单碳水化合物含量高,营养价值低,所以他们不去努力理解放弃它们背后的逻辑。然而,当涉及到消除豆类时,事情变得更加困难。什么是豆类?花生、小扁豆、豆类和豌豆都是豆类。一些常见的豆类有大豆、裂豆、小白豆、红豆、扁豆、田豆、鹰嘴豆、腰果、波士顿豆、黑豆、墨西哥黑豆和红豆、利马豆、绿豆……
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