这杯冰沙是夏天的味道。草莓和罗勒的经典口味组合,在炎热的日子里,你需要一些美味的东西来降温,这是完美的选择。现在,你可能会看到这款奶昔的配料,然后想“嗯,奶昔里有菠菜和罗勒?”不,谢谢。”但我保证,即使是最不冒险的食客也会认为这种冰沙非常美味!你还会注意到这款奶昔添加了希腊酸奶。如果你使用传统的牛奶酸奶,这就把它从“旧石器时代”的类别中剔除了。但如果你不能忍受乳制品,你绝对可以使用椰子酸奶。一些……
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终极蔓越莓奶昔
这个食谱超级简单,但这并不意味着它会牺牲味道或健康益处。蔓越莓因其高含量的营养和抗氧化剂而被称为超级食物。它们应该可以降低你患尿路感染、某些类型的癌症和高血压的风险。喝起来!终极蔓越莓奶昔2杯Kale1杯水1杯蔓越莓2个橙子(去皮)2根香蕉将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑. ...
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椰子菠萝冰沙
没有多少人会想到把椰子和菠萝放在一起,但结果是惊人的。再加上杏仁奶,这款奶昔简直太棒了。椰子菠萝奶昔2杯菠菜1 1/2杯杏仁奶((不加糖的)1/2杯椰子奶3杯菠萝((切丁)1/4杯椰子((切碎))将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑. ...
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芒果姜奶昔
如果你喜欢芒果和姜,这款奶昔很快就会成为你的最爱。我们建议在上午尝试一下,让你在工作的时候保持清醒。或者做一大堆,在你下次烧烤时提供给周围的人。芒果姜奶昔1杯菠菜2杯水1根黄瓜(去皮)1英寸生姜根3杯芒果(切丁)1个柠檬榨汁将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑. ...
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杏仁哈密瓜奶昔
杏仁奶为这款奶昔带来了奶油和坚果的味道。哈密瓜富含维生素a,混合浆果,谁不喜欢呢?混合在一起,这些成分就形成了美味健康的绿色奶昔。杏仁哈密瓜奶昔2杯菠菜1杯杏仁奶((不加糖)1/2个哈密瓜((成熟去皮)1杯混合浆果1/2杯水1/2冰将所有材料放入搅拌机搅拌至光滑. ...
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非常浆果奶昔
我们在《终极旧石器指南》上喜欢浆果,所以这是一个ld体育官网真正的最爱。但问题是,你要摘哪些浆果?混合搭配你最喜欢的,混合它们,加一些猕猴桃,你的味蕾不会知道它们发生了什么。非常浆果奶昔2杯菠菜2杯水2杯混合浆果1根香蕉((冷冻))1个猕猴桃((去皮))2杯水将所有材料放入搅拌机搅拌至光滑. ...
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杏仁葡萄奶昔
光听这个名字就足以让你想试试这个!杏仁黄油和杏仁牛奶加葡萄?那一定很好吃!这也是在你的饮食中添加一些健康脂肪的好方法。杏仁葡萄奶昔2杯菠菜2杯杏仁奶((不加糖的)2杯红葡萄((无籽的)2根香蕉1/3杯杏仁黄油((或其他坚果黄油))将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑. ...
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橙石榴冰沙
石榴是富含类黄酮和多酚的营养丰富的食物,可以预防心脏病和癌症。把种子扔进搅拌机,加入其他配料,用抗病食物填饱自己。橙子石榴奶昔2杯菠菜(新鲜的)1杯橙汁(鲜榨的)1杯水1杯石榴籽1根香蕉将所有材料放入搅拌机中搅拌至光滑. ...
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椰蓉菠菜奶昔
今天的冰沙也很简单。它很容易做,只需要你厨房里可能有的四种食材。喝上一两杯。椰子菠菜奶昔2杯菠菜(新鲜的)1杯椰子水2杯葡萄2个桃子将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑. ...
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樱桃绿冰沙
樱桃!他们经常被遗忘,但他们是如此美味!乐动体育软件下载将它们与杏仁奶和肉桂混合在一起,效果会更好。我们喜欢这个!樱桃绿奶昔2杯菠菜2杯杏仁奶((不加糖的)2杯樱桃((去核的)2根香蕉((冷冻的))1茶匙肉桂把所有材料放在搅拌机里搅拌至顺滑. ...
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