快速回答不可以面包不古。为什么不是面包古？如果你熟悉的古饮食上，这个问题的答案似乎是显而易见的，但对于许多面包不被认为是古的原因不是一清二楚。In this post we’ll dive a little deeper into the reasons as to why bread isn’t considered paleo, and the deal with grains and whole grains, including whether or not you should eat them, and, if you do eat them, how to make your diet a little healthier. Personally I do follow the paleo approach to nutrition because it works for me. I spent time removing food from my diet and then reintroducing ...
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为什么不谷物古？
是谷物古？其中最常见的（而且容易回答）问题，我们来到这里，在UPG是这样的：难道粒古？好了，我们已经有了一个短一长为你解答，在此深潜入谷物和古饮食。简短的回答号了吗？好。长的答案好了，你要一点点的细节。这里的交易。尽管列入美国政府的食物金字塔和SAD（标准美国饮食）两种谷物的山，谷物是不是非常适合你。他们只是没有。有几个问题与谷物，但我们将重点放在只有两个：碳水化合物含量反营养物质让我们...
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