素面、酥脆的卷心菜和煎蛋会让你饱腹,但不是像很多早餐那样无聊。这顿早餐富含维生素、矿物质和蛋白质,能让你的身体保持最佳状态。姜给了它一种辣味,也能帮助你的身体对抗炎症。
当你吃这顿超级美味的饭菜时,你会觉得自己在度假,但它很简单,你可以一遍又一遍地吃!
香辣亚洲早餐碗
准备时间
20.
分钟
总时间
20.
分钟
份
2
成分
- 3.汤匙芝麻油划分
- 1/2杯切片蘑菇
- 2葱丁
- 1茶匙生姜
- 1丁香大蒜剁碎
- 2杯爽口白菜丝
- 1杯南瓜面条
- 1汤匙辣椒酱
- 2鸡蛋
指令
-
在一个大煎锅中加热2汤匙油,加入蘑菇、葱、姜和大蒜。煮至软化。
-
加入卷心菜、面条和辣椒酱,继续煮到酥软。从锅中取出。
-
把剩下的油倒进锅里,按你的喜好煮鸡蛋。和蔬菜一起食用。
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