椰子是很好的零食选择。这些烟熏薯片为你的零食增添了完美的嘎吱嘎吱声。
甜,辣,烟熏,这些椰子片是完美的高纤维零食。拿一把和一片水果一起吃,这是一份营养均衡的零食。
椰子是一种很好的来源中链甘油三酯-一种很容易被我们的身体吸收并用作能量的脂肪。
椰子中的一种脂肪酸月桂酸也有抗菌功效。这意味着它能有效对抗让我们生病的病毒和细菌。
因为含有健康脂肪、抗菌功效,而且美味可口,这些椰子片绝对是你零食中的首选。
烟熏椰子片
准备时间
20.
分钟
总时间
20.
分钟
份
2
杯
成分
- 2杯大片无糖椰子
- 1汤匙橄榄油
- 1/2汤匙椰子举
- 1茶匙烟熏辣椒粉
- 2汤匙枫糖浆
- 1/4茶匙海盐
- 1/2茶匙粗黑胡椒
指令
-
烤箱预热至华氏350度。
-
将椰子和其他食材一起放入一个大塑料袋中。
-
放在烤盘上烤10分钟。从烤箱中取出并搅拌。再烤10分钟,从烤箱里拿出来冷却。储存在密封容器中。
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