让我们花一分钟来欣赏慢炖锅.它真的是你厨房的必备品。
你有没有过这样的日子,你甚至不想去想做饭的事?乐动体育软件下载我是第一个承认的人。这就是慢炖的关键。当那些日子来临时,你不会想要只求助于外卖。这很贵,而且取决于你选择的餐厅,这可能不是最健康的选择。
慢炖锅让你不费吹吹之力就能吃到美味又营养的一餐。
慢炖肉饼就是最好的例子。把肉混合起来,扔进慢炖锅里,然后回家吃一顿能消除你的饥饿感的饭。你会有好几天的剩菜!
慢炖肉饼
烘肉卷的制作再简单不过了。配上土豆泥或红薯,再配上一份绿色蔬菜,就是健康舒适的一餐了。
准备时间
5
小时
成分
- 1英镑草饲牛肉
- 1蛋
- 1洋葱切碎
- 2丁香大蒜剁碎
- 1/4杯杏仁粉
- 1汤匙意大利调味料
- 1茶匙海盐
- 1 8 -盎司番茄酱罐头不加糖
指令
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把牛肉、鸡蛋、洋葱、大蒜、杏仁粉和调味料混合在一个碗里,搅拌均匀。做成面包,放入慢炖锅中。
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盖上盖子,用小火煮4-6小时。
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在食用之前,淋上番茄酱,再煮10分钟。
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