Rootz Paleo蛋白:综述

最伟大的常见问题我们在《终极旧石器时ld体育官网代指南》上看到的是蛋白质粉。乐动体育软件下载这是有原因的。市场上大约有一百万种乐动体育软件下载产品。而且，如果我敢说真话，从营养学的角度来看，它们中的大多数都不是很好(好吧，它们相当糟糕)。

许多蛋白粉或运动补充剂一般都是经过深加工的，通常含有人造甜味剂，不受FDA的监管(这意味着制造商在销售产品之前不需要批准)。更不用说，最流行的蛋白粉都是以小麦为原料的。乳清是从牛奶中提取的蛋白质，所以根据旧石器时代的标准，它在史前饮食中没有一席之地。附注:有些人仍然选择消费食草乳清蛋白但那完全是另一回事了。

随着越来越多的人将乳制品从他们的饮食中剔除，一些无乳制品(甚至严格意义上是旧石器时代的乳制品!)的乳清蛋白粉替代品正在涌入市场。其中一个品牌是Rootz。Rootz是一家以提供真正有益健康的原料而自豪的公司，它的理念是补充剂既有效又健康。

我们只想推荐我们了解和信任的品牌，这就是为什么Rootz找到我们时，我们兴奋不已。我们可以尝试他们的两种选择锻炼前的旧石器活力超级食物覆盆子柠檬水混合和一个锻炼后的原始人蛋白超级食物巧克力香蕉坚果口味。

富含营养的!

毫无疑问，这些补充剂最好的特点就是所使用的成分的质量。

健身前粉以一系列令人印象深刻的“超级食物”而自豪，为持续的能量和对最佳表现至关重要的基本营养而开发。有姜黄和生姜(帮助对抗炎症)，枸杞莓，巴西莓，蜂花粉，蜂王浆(基本上是超级食物的代表)，yerba mate提取物和瓜拉那(能量)-只是举几个例子。你会很难找到另一种健身前的补充剂，它的成分清单上有这样的标准。

这种蛋白粉来自三种不同的蛋白质来源——蛋白、大麻和sacha inchi(一种味道独特的种子，来自南美和东南亚)。这三种蛋白质的结合给粉末一个完整的氨基酸配置，这是重要的恢复和肌肉建设。

这种粉末还包括许多超级食物——蜂王浆、枸杞莓、蜂花粉、chia和亚麻籽。但它还不止于此。还有花椰菜、甘蓝、菠菜、螺旋藻、椰子、香蕉。最重要的是，它是甜的甜菊糖甙。

有了这样的成分表，基本上就像你每次服用复合维生素一样。在一个蛋白质粉和运动前补充物的世界里，通常充满了垃圾，这是相当酷的。

别忘了它的味道乐动体育软件下载

我不会刻意粉饰(哈……哈……哈)……两种混合酒都有很浓郁的泥土味。第一口就让我吃了一惊。现在市场上有那么多人工甜味剂，我猜很多人都会有同样的反应。

Rootz建议将蛋白粉和杏仁奶混合(我第一次没有这样做)，这样可以帮助饮料变甜一点。它绝对有一种独特的回味，尽管，所以如果你不喜欢，这个产品可能不适合你。

锻炼前的补充提供了在整个锻炼过程中持续的能量的承诺。与其他的锻炼前相比，这种能量冲击感觉很自然——换句话说，没有紧张或颤抖，这是我欣赏的。

与其他粉末相比，它不太容易混合。我用了一个摇瓶(用来装蛋白质和锻炼前用的)，又用搅拌机用蛋白质做了一份绿色奶昔，但两次都没有完全混合好。我发现每次喝之前摇晃一下会有帮助。尽管如此，它还是有一点坚不可摧
一致性。如果你不能忍受，这可能不适合你。

我喜欢Rootz提供了很多天然食品，美味的食谱为他们的蛋白粉乐动体育手机最新版他们的博客。我做了由Castaway Kitchen开发的蛋白质奶昔曲奇我可能一晚上就把它们吃光了。

如果你的味蕾受不了奶昔的味道，我强烈建议你尝试一下他们的特色食谱。乐动体育手机最新版这是一个很好的方式来获得一些运动后的蛋白质和碳水化合物以及所有那些可怕的超级食物营养。

价格

这两款产品的售价为54.99美元，外加运费。一桶蛋白质能产生20份14克的蛋白质。锻炼前包括30份。

诚然，与其他品牌相比，这似乎相当昂贵。甚至与其他对古环境友好的蛋白粉(如古opro)相比，它的含量也要高得多。但是，公平地说，这些品牌并不包括枸杞莓、蜂王浆或蜂花粉等超级食品成分。

考虑到这两种产品的成分和惊人的营养密度，我认为价格是公平的。

说实话，在市场上很难找到像这样的产品。如果你正在寻找一种注重成分质量的补充剂，这就是它。乐动体育软件下载但如果你在寻找一种以健康为首要任务的补品，Rootz值得一试。