这是一种不寻常的冰沙。葡萄、猕猴桃和橙子在奶昔食谱中并不常用,这令人困惑,因为它们很美味。乐动体育手机最新版更不寻常的成分的组合使这款奶昔有了一种特殊的味道,你必须尝试一下。
火箭燃料冰沙
卡路里
86
千卡
成分
- 2杯无籽葡萄(绿色或红色)
- 3.金色猕猴桃(去皮)
- 1克ydF4y2Ba成熟的橘子(去皮,去籽)
- 1克ydF4y2Ba芦荟精华素(小叶,带皮)
- 5叶子红叶莴苣
- 2杯水
指令
-
将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑。
营养成分
火箭燃料冰沙
每份份量
卡路里86
来自脂肪1的热量
每日摄入量% *
脂肪0.1克
0%
饱和脂肪0.04克
0%
多不饱和脂肪0.04克
单不饱和脂肪0.005克
钠6毫克
0%
钾122毫克
3%
碳水化合物23克
8%
纤维1克
4%
糖23克
26%
蛋白质1克
2%
维生素C1.7毫克
2%
钙10毫克
1%
铁1.1毫克
6%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
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