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茶与旧石器饮食
众所周知,旧石器饮食是仿照我们远古祖先的饮食,以及他们过去打猎和采集的饮食。
虽然我知道尼安德特人在洞穴里没有自动售货机随时提供饮料,但我不禁想知道,在采用这种饮食方式时,饮料是怎么回事。
根据旧石器饮食法,高咖啡因的饮料是不允许的,除了水,康普茶,苏打水,和草药茶都是旧石器时代的。
幸运的是,草药茶,尤其是绿茶,被认为是旧石器时代的饮食,因为它提供大量的抗氧化剂和少量的咖啡因。
尽管人们认为咖啡是起床最好的部分,但花草茶也一样好,甚至可能是更好的选择。
为什么要喝呢?
当准备时没有糖在美国,茶已被证明对健康有无数好处。茶被认为是除水之外最好的水合作用来源之一,富含抗氧化剂,对心脏有益,甚至与预防癌症有关。
基于这些原因,茶应该是你的第二选择,在水之后,在选择饮料时。在选择茶的时候,最好选择一种能帮助你保持健康和营养目标的茶。
如果你正在进行旧石器饮食,那么坚持喝花草茶是明智的,花草茶含有一定量的咖啡因和各种抗氧化剂。正因为如此,可以肯定地说,选择一种花草茶搭配早餐这是开始新一天的明智方式。
有哪些种类?
在看了亚马逊上根据用户评论排名最高的旧石器茶之后,我们提出了四个茶品牌,可以帮助你在坚持旧石器饮食的同时享受喝茶的好处。
皮克茶(畅销茶样器(5包)由皮克-能量和消化,有机,抗氧化剂,无糖- 70计数-生酮,古茶生酮)
概述:皮克茶作为第一个拥有冷萃茶晶的茶品牌,只需要你撕开,混合和享受。
这些适合旅行的茶水晶包是用全叶茶通过加压冷冲泡的专有工艺制成的,只提供(l-茶氨酸)和抗氧化剂形式的清洁能源,让你保持精力充沛。这一包装有14个单包,提供的口味包括:茉莉绿、薄荷绿、百香果绿、伯爵茶和芙蓉薄荷(不含咖啡因)。
多亏了这些茶味中的多酚,你可以帮助增加体内健康肠道细菌的数量。此外,这款茶含有l -茶氨酸,可以让你精力充沛,而且不会崩溃。最后,这种茶会让你一整天都保持冷静,把你的压力水平降到最低。
很多顾客声称一旦他们开始喝酒皮克茶时,他们立即注意到身体整体感觉的变化。大多数用户发现,茶包不仅方便,而且有效地让他们一整天都精力充沛,没有任何胃部问题,因为茶的浓郁、干净的味道。
一些用户声称他们更喜欢皮克茶而不是传统茶,因为他们在享受茶的同时不必处理散茶。尽管如此,一些用户对结块现象发表了评论,发现茶并不总是像他们希望的那样溶解。乐动体育软件下载
总的来说,顾客对皮克茶的便利性和提供的口味非常满意,因此使其成为粉丝的最爱。
评价:261评价73% 5星
价格:茶样品(5包)/70计数:54.95美元
中药材茶(中药材有机茶,16包(6包))
概述:传统医药公司以获得犹太洁食和非转基因认证而自豪,拥有所有有机和公平贸易成分,同时利用最高质量的药典草药。
20种不同的口味包括:牛蒡与荨麻叶,洋甘菊,蒲公英叶和根,茴香,山楂与芙蓉,芙蓉,柠檬香膏,椴树花与山楂和柠檬香膏,荨麻叶,有机洋甘菊,有机蒲公英,有机姜,有机姜与洋甘菊,有机树莓叶,有机绿薄荷,Pau D 'Arco,薄荷,玫瑰与芙蓉,姜图尔西和姜黄与梅多甜和姜。
当看到薄荷茶和许多其他茶,我们可以看到它是不含咖啡因的,它没有添加的味道。
许多顾客都对这种茶很满意,声称它有助于控制她们的焦虑,许多女性表示,她们在怀孕期间喜欢使用这种茶。从肝脏问题到健康皮肤保养,传统医药有许多茶口味的解决方案,并有额外的好处。
虽然大多数用户发现这种茶正是他们所需要的,但一些人表示,他们发现让它成为日常习惯有点贵。
无论如何,这种茶的优势是显而易见的,顾客对他们的购买感到满意,这使它成为旧石器饮食世界中茶叶品牌的顶级竞争者。
评价:3587条评论,78% 5星
价格:* 6包:$22.40 *每种口味的价格不同,所以这些是基于薄荷茶的口味。
瑜伽茶(瑜伽茶,蜂蜜薰衣草减压,16支,包装可能不同)
概述:瑜伽茶是另一家以非转基因验证、纯素食、洁食、无麸质为特征的公司,使用可堆肥的茶包,不含人工香料或甜味剂。
此外,瑜伽茶也不含咖啡因,这意味着你可以享受你的茶,而不期望在一天的晚些时候崩溃。来自瑜伽茶的六种口味包括:睡前茶、镇静茶、舒适甘菊茶、蜂蜜薰衣草减压茶、卡瓦减压茶和放松心态茶,为您提供了多种选择。
当看到蜂蜜薰衣草减压茶时,许多用户都真的觉得它有助于他们的焦虑水平,让他们更加平静。
此外,许多用户对茶的味道非常满意,发现这是开始一天的好方式。其他用户对这种茶不含咖啡因感到满意,因为他们也可以在睡觉前喝一杯茶。
一些用户表示,他们觉得茶的味道没有他们想要的那么浓,这意味着他们不得不使用更多的茶包。因此,这些顾客发现茶包比他们喜欢的要贵一些。
除此之外,大多数顾客都对瑜伽茶和他们提供的不含咖啡因的茶的口味感到满意。
评价:2257评论73% 5星
价格:*1包16包:$3.19 *每种口味的价格不同,所以这些是以蜂蜜薰衣草减压茶口味为基础的。
四Sigmatic茶(四Sigmatic有机蘑菇抹茶,狮子鬃毛和生姜,有益于大脑健康和消化,素食,旧石器,60克)
概述:对于那些需要控制咖啡摄入量的人来说,Four Sigmatic提供了一种替代选择,他们的蘑菇抹茶含有很少的咖啡因和l -茶氨酸,可以让你一整天都精力充沛。
每份抹茶含有1克双重提取的有机狮鬃蘑菇,有助于提高记忆力和创造力,提高大脑生产力。
此外,这款茶还添加了一点有机姜粉,以促进消化和茶的整体风味。这种抹茶可以热饮、冷饮,甚至可以添加到其他食物中,如冰沙。
多名患有反酸疾病的用户发现Four Sigmatic的抹茶是咖啡的绝佳替代品。其他用户一致发现,与咖啡相比,茶让他们一整天都保持专注和精力充沛,没有胃痛或晚些时候崩溃。
一些用户表示,虽然他们既喜欢抹茶又喜欢蘑菇,但很难同时享受这两种味道。
无论如何,大多数用户都能根据自己的喜好定制自己的饮料,这使得Four Sigmatic成为许多人的最爱。
评分:101,评论69%,5星
价格:31.32美元
最终的想法
几个世纪以来,茶的好处已经广为人知,因为在世界各地的饮料偏好中,茶一直是人们的最爱。从保持健康的皮肤,或平静的心灵,多个茶品牌提供了各种各样的口味,几乎可以帮助任何人。与咖啡不同的是,众所周知,茶可以帮助人们在一天的晚些时候感到精力充沛而不会崩溃,同时还提供了无数其他的好处。如果你觉得你需要从咖啡中休息一下,需要改变一下,那么茶可能是适合你的饮料,无论你是否在进行旧石器饮食法。
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