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什么是防蓝光眼镜?
防蓝光眼镜是在太阳开始落山时佩戴的眼镜。它们就像太阳镜,但目的是阻挡蓝光,而不是阳光。大多数人晚上在家的时候都戴着眼镜,以帮助促进安稳的深度睡眠。这种眼镜有特殊的黄色或琥珀色镜片,可以过滤蓝光(或人造光)。
太阳下山时阻挡蓝光的重要性是什么?
首先,我们的身体自然想在太阳升起时醒来,在太阳落下时放松。这被称为我们的昼夜节律,或我们身体内部的时钟。我们体内的时钟会受到外部因素的影响,包括光线,或者环境的其他方面,比如温度。
在人造光成为问题之前,我们祖先的昼夜节律基本上是与太阳和月亮同步的。然而,如今,人们在夜间不可能避开人造光。无论是来自灯泡、手机屏幕还是电视,它无处不在。我们的身体无法区分不同类型的光。所以,当我们的眼睛在晚上接收到蓝光时,我们的身体会感到困惑。
蓝光如何影响我的身体?
显然,蓝光会影响我们每晚的睡眠质量。这是因为光线破坏我们身体产生褪黑素的能力——睡眠激素。当我们不能正确调节褪黑素的分泌时,我们的睡眠就会受到影响。
我们的文化痴迷于屏幕。盯着屏幕会开始对我们的眼睛造成压力。这种眼镜可以通过防止强光来缓解疲劳。也有一些证据表明这一点过度的屏幕时间会对动物造成长期损害,导致黄斑变性(尽管这在人类身上还没有被证明是正确的。)
值得注意的是,在一天中的适当时间,蓝光可能是一件好事!蓝光帮助身体识别现在是白天,我们应该保持清醒。当所有的蓝光在晚上渗入我们的眼球时,它是有害的。
防蓝光眼镜
为了对抗蓝光问题,你可以戴上这种防蓝光眼镜。有一些研究人员认为,每个人都应该戴这种眼镜,尤其是那些上夜班或晚上使用屏幕的人(基本上每个人都应该戴……)我们在亚马逊上试用了一些最受欢迎的防蓝光眼镜。看看我们的评论,如果你买了一双,请告诉我们!
我们的选择:
Eyekepper老式电脑眼镜-防反射,防眩光,透明镜片,防紫外线
这款眼镜之所以成为我们的首选,有很多原因。首先,镜框很时尚,戴在脸上感觉很轻盈。我更喜欢这个,而不是其他一些更重的选择,或者在我的脸上占据更多的空间。如果你在办公室或有客人来访时戴着这种眼镜,它看起来就很像普通眼镜,所以你在别人面前戴着它不会感到尴尬。我也认为这副眼镜男女皆宜。我和男朋友试穿了,我们都觉得穿起来很舒服。
这种镜片似乎不会扭曲任何东西,而且与其他防蓝光眼镜不同的是,这副眼镜不需要放大就能买到。镜片是塑料的,因此可能会产生污迹。我试过的每一双镜片都有模糊的感觉。只要适当注意,这个问题很容易解决。这款眼镜有一个黑色的硬壳眼镜盒,还有一块清洁布。我强烈建议在需要的时候用抹布擦拭镜片。这似乎比我试过的其他任何方法都能更好地清洁镜头。
我喜欢这款眼镜的原因是镜乐动体育软件下载片的色调不太夸张。当你戴上它们时,会出现一种淡黄色,但它不会像我发现的一些更刺眼的镜片那样分散注意力。当你看着戴眼镜的人时,镜片上会出现明显的反光。如果你在公共场所戴着这种眼镜,你可能应该记住这一点。
框架很坚固,到目前为止一直很耐用。眼镜自带的硬壳盒便于携带,不用担心它们会在背包或行李箱中破裂。作为一个过去至少摔坏过10副太阳镜的人,这对我来说绝对是一个卖点。
那么好处呢?乐动体育软件下载我不能肯定地说这对我的睡眠质量有任何积极(或消极)的影响。我想我必须做一个更长的,更可控的实验来证明这一点。
话虽如此,我确实觉得戴上这款眼镜后,长时间看屏幕对眼睛的压力减轻了。我每天在电脑前工作5-9个小时。当我戴上这副眼镜时,我的眼睛感觉不那么疲劳、粗糙和模糊了。我的男朋友是一名IT专家,每天都在屏幕前工作,他说他也发现了同样的好处。
再一次,我想重申的是,我不能具体谈论更多宁静睡眠的好处。但是,对我来说,知道我的眼睛在白天感觉更好,特别是当我在晚上看屏幕时,这足以让我推荐这种特定的眼镜。
12美元,我真的不认为你会输。
TLDR;时尚的框架。颜色不要太多。镜框放在脸上很轻,但感觉很结实。附带硬壳盒。对眼睛的压力较小。非常实惠。
亚军:
J+S Vision Blue Light Shield电脑阅读/游戏眼镜
这款眼镜与Eyekepper品牌的眼镜相似,但有一些明显的不同之处让我印象深刻。首先,这些帧比之前的帧重了一点。就个人喜好而言,浅色镜框戴在脸上感觉更好。不过,值得注意的是,亚马逊上有两种不同形状的眼镜。我选择了更圆的镜头,这些镜头可能比其他选项更大。
他们似乎也有更多淡黄色的色调比之前审查过的对。这并不一定是件坏事,但在穿了另一双颜色较浅的裤子后,我发现它更明显了。这种眼镜的镜片前面的反光也更强。当我男朋友戴着它时,任何光源的反射都是如此明亮。
和其他镜片一样,这些镜片很容易弄脏。这副眼镜没有抹布,所以当它们脏得难以忍受的时候,我就用我的衬衫来擦。这似乎并没有起到作用,所以如果你有擦眼镜的布,我建议你用它来擦眼镜。
这些都有一个非常漂亮的黑色硬壳。这款手机壳很薄,放在钱包、背包或随身包里只占很小的空间。
TLDR;这款镜框比前面提到的那款要重,但感觉很结实。镜片前面的颜色更浓,反光更强。它们有一个漂亮的箱子,方便旅行或放在背包里随身携带。它们比第一双贵(大约贵50%),但我认为它们在质量上与Eyekepper品牌相差不大。乐动体育软件下载
其他的:
如果你正在寻找一副能让你的世界变黄的眼镜,这就是它。镜片的颜色非常丰富,你甚至不需要透过镜片就能注意到。对我来说,这种刺眼的色调让我的眼睛很难正确调整。当我戴上眼镜时,我感觉我的眼睛更加紧张,尤其是当我的视线离开电脑屏幕时。老实说,我不能经常或长时间地穿这些衣服。
镜片本身在我脸上也很大。再说一次,我不喜欢那种占很大空间的笨重眼镜。虽然这个品牌确实提供了许多颜色选择,但所有的镜框都是相同的尺寸。如果你喜欢大框眼镜,这可能是一个不错的选择。不过,如果你像我一样,那不是你的菜——我会避免买这些。
和我试过的其他鞋一样,这双鞋也很容易弄脏。我觉得深色的镜片更容易从外面往里看这些污迹。它们很难清洁和保持清洁。
这些还配有一个硬壳塑料盒。
总的来说,我不推荐这种眼镜。价格是合理的,但极端的色彩,框架的大小,和模糊的问题,让我犹豫是否要推荐这些。
这些是正统的防蓝光眼镜。在亚马逊上有超过2300条评论,平均4星评级,我想试试这些,看看炒作的是什么。乐动体育软件下载
首先,这看起来像你以前在大学化学课上必须戴的安全眼镜。如果你追求时尚,这些不是你想要的。另外,正如你从图片中看到的,这些镜片是橙色的。这里没有闲散的余地。这绝对会改变颜色,尤其是蓝色
它们显然很大。话虽如此,它们并不是沉重的框架。实际上,它们在脸上的位置比我想象的要轻得多。侧臂也是可调的-这是一个很好的选择。它们似乎也比我试过的其他镜框少得多。
这款眼镜非常适合那些已经经常戴眼镜的人。它们可以安装在其他镜片上,不像我们在这篇评论中提到的其他眼镜。
这些眼镜质量似乎相当不错。它们也令人惊讶地舒适。话虽如此,我还是不喜欢这种完全有色的镜片。如果你不介意颜色失真,或者已经戴上眼镜,这款眼镜会很适合你。而且你无法打败它的价格。
准备好购买了吗?
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