作为当红名人,金·卡戴珊是一位企业家、模特、社交名媛,甚至还拥有自己的化妆品品牌。她是备受争议的说唱歌手坎耶·韦斯特的妻子;然而,大多数人都是从真人秀节目《与卡戴珊姐妹同行》中认识她的。
但这并不是金伯利·卡戴珊-韦斯特成为头条新闻的全部原因,因为她婀娜的身材也是热门资产。
如果你想知道KK吃什么为了保持完美的沙漏形身材,你并不孤单。关于金·卡戴珊的饮食,我们已经介绍了你需要知道的一切。乐动体育软件下载
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金·卡戴珊的饮食习惯是什么?
金的体重在她怀儿子圣韦斯特(Saint West)时急剧上升。她在推特上,“我胖了52磅……还有六个星期呢!”最终体重达到了60磅左右。只是给你一个想法-平均孕妇应该以获得的区域为目标25 - 35磅.
为了减轻婴儿体重,卡戴珊开始遵循阿特金斯饮食法.这种饮食本质上是原始的酮饮食:碳水化合物摄入量有限,很多脂肪。然而,与生酮不同的是,你最终会重新引入碳水化合物。
这位电视真人秀明星遵循了阿特金斯-40,这是一种更自由的饮食模式——允许摄入40克碳水化合物每一天。
“和@AtkinsInsider合作,因为这对我很有用!在#Atkins40上有这么多变化,”卡戴珊在推特上乐动体育软件下载大概在她儿子出生一个月后。
然而,金妍儿承认,这样严格的饮食对她来说很难。完全不吃碳水化合物对她没用。“我只是饮食不正常,”她在《观点》节目上说。
在姐姐考特妮旁边,金妍儿开始发言遵循生酮饮食回到2017年。酮酮比阿特金斯更均衡,阿特金斯富含蛋白质。另外,你可以让它变得更碳水化合物友好。
“有一个神话说吃碳水化合物是不好的,但这不是真的!”金妍儿在自己之前的应用“好莱坞”上表示。“真正重要的是你摄入的碳水化合物的数量和质量。”
到2018年8月,卡戴珊的体重降到了120磅以下。这位明星因为在社交媒体上分享了一段庆祝自己减肥的视频而受到抨击。她姐姐的评论似乎对饮食失调不屑一顾。
虽然考特妮在饮食方面变得更加严格,但金继续适应她自己的生酮生活方式。或者至少,没有关于这位明星妈妈改变饮食习惯的消息。
金·卡戴珊饮食的好处
把看起来和感觉都很好放在一边,卡戴珊的饮食却很好其他的优势:
金·卡戴珊有什么要说的?
这位电视真人秀巨星一直对粉丝们坦露自己的生活。乐动体育软件下载这包括她在坚持干净饮食方面的困难。
对于那些害怕完全取消零食的人来说,不用担心。偶尔出轨一天,你就能拥有卡戴珊那样完美的身材。
金在她的应用程序上分享道:“要一直吃得干净真的很难。作弊餐让我既能享受食物,又不会过度放纵。”
如何像金·卡戴珊一样吃
也许你想做的不仅仅是跟上卡戴珊姐妹的步伐。如果你也想吃得像他们一样,我们有你需要的工具。
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