比外卖还好吃,这道菜做起来超快。富含蛋白质和有益心脏健康的脂肪,会让你饱腹,让你感到满足。
古虾核桃炒
准备时间
20.
分钟
总时间
20.
分钟
份
4
成分
- 2汤匙芝麻油(烤)
- 2汤匙椰子举
- 1汤匙蜂蜜
- 2丁香大蒜(剁碎)
- 1又1/2磅生虾(去皮去脉)
- 1/2杯胡桃木半
- 1头菜花(在食品加工机中加工成大米大小)
- 4葱(切)
- 切好的大葱(serivng)
指令
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在一个大煎锅里用中火加热油。加1汤匙油。加入葱花,煮一分钟。加入大蒜,搅拌,然后加入虾。
-
煮到虾开始变粉红色,加入椰子粉和蜂蜜。
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将虾从锅中搅拌并取出。加入核桃,煮大约2分钟,直到烤熟。乐动体育软件下载从锅中取出。
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将剩余的油和花椰菜倒入锅中搅拌。煮大约5分钟,直到乐动体育软件下载变软。
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把虾和核桃放回锅里煮至热透。上桌时再撒上葱花。
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