如果你以前从未吃过天然的火龙果,它看起来会很吓人。你可能也很好奇有什么方法可以让自己沉浸在美味的水乐动体育软件下载果中。
这篇文章是关于如何吃火龙果的。乐动体育软件下载这包括美味的食谱,以及如何识别和选择主要候选人为您的乐动体育手机最新版消费。另外,我们深入研究了营养福利——剧透一下,有很多。
火龙果的吃法:
- 只买熟的。
- 把它切开生吃。
- 用它来做冰沙。
- 试着冰糕。
目录
什么是火龙果?
承认吧——你肯定对这种长相怪异的水果的起源有点兴趣。
它们的学名是Hylocereus undatus它们生长的植物来自仙人掌科。
原产于美国南部和中部地区,长尾纹蛱蝶种存在于一个名副其实的彩虹的颜色。
令人印象深刻的外部“鳞片”可以是鲜艳的粉红色、黄色或洋红色。里面的果肉可以是白色、深红色或粉红色。
火龙果是什么味道?
这是你第一次吃火龙果吗?如果你期待它的味道像鳞片一样大胆,你可能会感到惊讶。
鲜嫩的果肉通常被描述为类似于猕猴桃。你可以在这个视频中看到奥兹医生和瑞秋·雷试图解释:
选择火龙果
在讨论如何吃火龙果之前,我们先来讨论一下如何选择火龙果。你不希望随机选择一个或多个,却发现它们是糊状或腐烂的。
废话不多说,让我们开始吧。当你购物的时候,看看下面这些特质:
- 的:不要为被淘汰的农产品感到遗憾。如果水果没有鳞片,或者看起来明显变形或擦伤,那就不要吃了。
- 即使是有色皮肤:秤的颜色应该是一样的。如果有任何大小的绿色斑块,即使只是在鳞片之间,也不太适合食用。
- 开放尺度:如果鳞片紧紧地卷曲在水果周围,它仍然是在烹饪。
- 公司:你要的是坚定,而不是柔弱。一个难以挤压的水果几乎毫无疑问是熟过头了。
如何知道火龙果何时成熟?
你是否有意或无意地摘了一个或多个未成熟的水果?没有什么可担心的,你所要做的就是等待——仔细监控。乐动体育软件下载
幸运的是,这里判断成熟度很简单。你不需要爱抚它们或猜测里面发生了什么——检查都是视觉上的。所有你想要的是一个均匀的颜色和开放的比例,正如我们上面讨论的。
这段视频总结了我们的建议,对那些有幸接触到红毛茛属植物的人来说很实用:
生火龙果能吃吗?
如果你对引人注目的种子肉心存警惕,我们不怪你。第一次吃火龙果的人经常想知道是否可以生吃,或者是否需要烹饪。
是的,鳞片里的所有东西都是可以食用的。记住,果皮是唯一具有保护作用的——就像橙子或香蕉一样,扔掉吧。
如何吃火龙果
你知道这种华丽水果的起源和味道,你也自信地面对着农产品货架。是时候进入万众期待的核心环节了——盛宴。
如何切火龙果
你准备准备或吃火龙果,但不知道如何穿过可怕的鳞片。
你会剥掉它们吗?也许有一个秘密的技巧可以让肉从皮肤上脱落?
这比你想象的要简单得多。拿起一把磨得很锋利的刀和砧板,开始工作吧:
- 如果你想要谨慎,可以用清水或水加盐清洗水果。
- 把水果两端的边缘都剪掉。当你再也看不到肉茎的时候,你就知道你已经走得够远了。
- 纵向或垂直切片,在一条直线上,从一个新暴露的一端到另一端。
- 剥去果皮——如果水果成熟了,就不应该有任何反抗。如果你觉得不舒服,可以用标准汤匙把肉舀出来。
- 就是这样!享受它的肉,把它切成方块或任何其他你认为适合的方式,为了呈现。
如果你仍然觉得有点不确定,不要绝望。这个视频演示了每一个步骤:
火龙果选项1 -冰沙
你不会以为我们只讲一种吃火龙果的方法吧?像几乎所有其他水果或蔬菜一样,你可以把它混合到你最喜欢的冰沙中。
由于它具有热带风味,你可能想要搭配其他甜水果,例如西瓜或草莓。
火龙果选项2 -冰糕
你是渴望一份不会打乱你饮食的甜点,还是想为注重健康的客人准备一份令人印象深刻的甜点?
试试火龙果冰沙吧:
- 将皮与肉分开,正如我们在上面一节中详细介绍的那样。
- 把它们扔进搅拌机,加一团炼乳。你加的越多,它就会越甜越稠。
- 将冰糕搅拌均匀。
- 倒入一个可以冷藏的容器中。接下来,冷冻至变硬,至少4到5个小时。
这段视频向你展示如何:
火龙果的营养价值
你可能很快就会发现自己对热带风味的肉上瘾了。如果是这样的话,你会想知道你每一口都摄入了什么营养。
一个大约198克的水果有一个61卡路里在里面。在这些卡路里中,只有4.7卡路里来自脂肪。
低碳水化合物和生酮饮食者可能要适量食用:一个水果含有15克碳水化合物,其中9克是糖。
同样一份就能提供你每日所需维生素C的154%。
把它做成零食的另一个好处?这些水果富含health-boosting抗氧化剂。
研究表明,它们也可能有这样的潜力降低血糖糖尿病患者和糖尿病前期患者。在动物试验中,从甜肉中提取成功最小化氧化应激(导致身体受损的状态)。
现在去吃火龙果吧!
总而言之,火龙果制作简单,健康,吃起来很美味。你会比你想象的更快地习惯这种异国水果的剥皮和切丁-享受它,为你的生活增添一些色彩!
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